Unser Mund ist ein Dreh- und Angelpunkt. Er erfüllt vielfältige Aufgaben: Nahrungsaufnahme, Zerkleinerung und Vorverdauung. Zudem muss er Temperatur- und Säureschwankungen bewältigen. Die Mundflora – auch als orales Mikrobiom bekannt – besteht aus Bakterien, Viren und Pilzen. Diese besiedeln Zähne, Zunge, Wangen, Rachen und Speichel. Sie bilden das ökologische Gleichgewicht im Mundraum und beeinflussen unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Welchen Einfluss hat die Mundflora auf die Gesundheit?
Die Mundflora spielt eine entscheidende Rolle für die Mundgesundheit und darüber hinaus für das allgemeine Wohlbefinden.
- Verdauung und Nährstoffaufnahme: Ein ausgeglichenes Mundmikrobiom fördert die Verdauung und Nährstoffaufnahme, indem es Nahrung zerkleinert, Enzyme produziert, den pH-Wert reguliert und vor schädlichen Keimen schützt.
- Schutz vor Krankheiten: Ein gesundes Mundmikrobiom spielt eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von oralen Erkrankungen wie Karies und Parodontitis. Es kontrolliert das Wachstum von schädlichen Bakterien, reduziert Entzündungen im Mundraum und fördert eine ausgeglichene Bakterienflora. Dies wirkt sich positiv auf die Zahngesundheit aus und kann das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und Alzheimer verringern.
Symptome für eine gestörte Mundflora: Wie erkenne ich diese bei meinem Kind?
Eine gestörte Mundflora kann sich bei Babys, Kleinkindern und Kindern auf verschiedene Weise bemerkbar machen. Hier sind einige Anzeichen, auf die du achten solltest:
- Mundgeruch: Ein unangenehmer Geruch aus dem Mund kann auf ein Ungleichgewicht der Bakterien hinweisen.
- Vermehrtes Auftreten von Karies: Wenn dein Kind häufiger Karies entwickelt, könnte dies auf eine gestörte Mundflora hindeuten, die das Wachstum schädlicher Bakterien begünstigt.
- Zahnfleischentzündungen: Rotes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch kann ein Zeichen für eine ungesunde Mundflora sein.
- Mundtrockenheit: Ein trockener Mund kann die Bildung schädlicher Bakterien fördern und auf ein Ungleichgewicht im Mundmikrobiom hinweisen.
- Mundsoor: Besonders bei Babys kann ein weißer Belag auf der Zunge oder im Mund ein Hinweis auf einen Pilzbefall sein, der durch eine gestörte Mundflora verursacht wird.
Falls du diese Symptome bei deinem Kind feststellst, solltest du einen Zahnarzt aufsuchen, um die Ursachen abklären und eine passende Behandlung einleiten zu lassen.
Wie kann die Mundflora gestärkt werden?
Um das Mundmikrobiom positiv zu beeinflussen und die Gesundheit deines Kindes zu fördern, gibt es mehrere Maßnahmen, die du ergreifen kannst:
- Mundpflegeroutinen: Durch regelmäßiges Zähneputzen, Zahnseide und Mundspülungen unterstützt du das Mundmikrobiom. Schon ab dem Durchbruch der ersten Zähnchen stärkst du die Mundflora deines Säuglings, wenn du eine mikrobiom-fördernde Zahnungspflege wie das Dentinox Gel care verwendest. Durch die frühzeitige Stärkung der körpereigenen Abwehr im Mundraum können Mundentzündungen vorgebeugt und die Entwicklung von Sprach- und Geschmackssinn gefördert werden.
- Ausgewogene Ernährung: Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung eines gesunden Mundmikrobioms. Achte darauf, deinen Kindern eine Vielzahl von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten anzubieten, um das Wachstum von gesunden Bakterien im Mund zu fördern. Auch der regelmäßige Konsum von fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir kann dazu beitragen, das Gleichgewicht im Mundmikrobiom zu unterstützen.
- Vermeidung von übermäßigem Zucker: Du solltest den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken auf ein Minimum reduzieren. Zucker begünstigt das Wachstum von Bakterien, die Karies verursachen. Achte darauf, deinen Kindern eine zuckerarme Ernährung anzubieten und stattdessen auf gesunde Alternativen zurückzugreifen. Das ist wichtig für ihre Mundgesundheit!
- Regelmäßige Zahnarztbesuche: Schon als Kind sollten regelmäßige Zahnarztbesuche zur Gewohnheit werden. Dein Zahnarzt kann frühzeitig Mundgesundheitsprobleme erkennen und behandeln. Außerdem gibt er dir Tipps für eine optimale Mundhygiene, damit dein Mundmikrobiom gesund bleibt.
Schutz und Pflege der Mundflora ab dem ersten Zähnchen
Dentinox Gel care sanfte Zahnungspflege ist eine ausgezeichnete Wahl, um die Mundflora deines Kindes zu unterstützen. Es enthält eine spezielle Kombination von Inhaltsstoffen, darunter das enthaltene Ferment des probiotischen Stammes Lactobacillus plantarum und das plaque-reduzierende Acacia Senegal Gum. Diese Inhaltsstoffe tragen dazu bei, schädliche Bakterien zu reduzieren und das harmonische Zusammenspiel im Mundraum zu fördern. Die Anwendung dieses Gels kann nicht nur die Entstehung von Karies und anderen Mundgesundheitsproblemen verringern, sondern auch die Mundgesundheit von Säuglingen und Kindern verbessern.
Durch die frühzeitige Stärkung der Mundflora kannst du die Grundlage für die langfristige Mundgesundheit deines Kindes legen.