Still dein Baby nach Bedarf, normalerweise alle 2-3 Stunden. Neugeborene brauchen häufigere Mahlzeiten, ältere Babys können längere Abstände haben.

Eine Stillmahlzeit dauert in der Regel 10-30 Minuten. Lass dein Baby so lange trinken, wie es möchte, um ausreichend Milch zu bekommen.

Überprüfe die Anlegetechnik und versuche verschiedene Positionen. Verwende Lanolin-Creme zur Linderung und konsultiere eine Stillberaterin, wenn die Schmerzen anhalten.

Stillcreme hilft, Milchstau zu vermeiden und die Milchproduktion zu fördern. Regelmäßiges Wechseln der Stillpositionen und das richtige Anlegen des Babys können auch helfen, schmerzende Brustwarzen vorzubeugen. 

Ein Kühlen nach dem Stillen oder das Auflegen von warmen Teebeuteln vor dem Stillen lindert die Schmerzen. Um Reizungen zu vermeiden, lasse deine Brustwarzen an der Luft trocken und verwende regelmäßig Brustwarzensalbe. 

Brustschmerzen können durch Milchstau, eine verstopfte Milchdrüse oder eine Brustentzündung (Mastitis) verursacht werden. Auch ein falsches Anlegen des Babys oder zu häufiges Stillen ohne ausreichende Entleerung der Brust können Schmerzen verursachen. 

Brustschmerzen nach dem Stillen können kurzzeitig auftreten und sich mit richtiger Anlegetechnik sowie Pflege innerhalb weniger Tage bis Wochen verbessern, abhängig von individuellen Umständen wie Milchstau oder Entzündungen.